Kinesiotape
I forbindelse med skader hjælper kinesiotape med at øge blodgennemstrømningen. Dette er med til at optimere helingen i det skadet område, dæmpe muskelspændinger og reducere smerter.
Hvordan hjælper kinesiotape ved skader?
I forbindelse med skader hjælper kinesiotape med at øge blodgennemstrømningen. Dette er med til at optimere helingen i det skadet område, dæmpe muskelspændinger og reducere smerter.
Med kinesiotape understøttes den korrekte belastning af ledende, samt aktiverer og aflaster centrale muskelfunktioner, hvorved man kan forebygge skader og optimere sine fysiske præstationer på sigt.
- Optimerer heling ifm. skader
- Øget blodgennemstrømning
- Dæmper muskelspændinger
Hvad er kinesiotape?
Kinesiotape er langt mere elastisk end fast tape og indeholder ikke latex. Det anvendte klæbemiddel består 100 % akryl og bliver aktiveret af varme. Fordelen ved kinesiotape er, at den kan være på huden 3-5 dage ad gangen. Klæbestoffet er meget allergivenligt, og huden kan ånde igennem tapen.
Anvendelse og holdbarhed
Vær opmærksom på, at der skal trækkes let i kinesiotape sammenlignet med den faste tape, hvis der ønskes en mekanisk støttet virkning.
Kinesiotape kan ikke rives over, som det kendes fra alm. tape, men skal klippes over med en saks. Når det lægges på, kan man fjerne selve dækkestykket lidt efter lidt, i takt med tapen lægges på, ellers krøller tapen lidt om sig selv. Det er en god ide at klippe hjørnerne på tapen, så enderne bliver afrundet. Dette mindsker mulighederne for at tapen løfter sig og får fat i tøjet, som medfører at effekten forringes.